CARMEN DA SILVA
Psicoterapia en Málaga y Online
Especializada en Terapia sistémica Breve
Soy psicóloga (nº colegiada AO14485) y mi objetivo en consulta es ofrecerte un lugar seguro donde poder parar, comprender lo que te está pasando y empezar a generar cambios que te acerquen a una vida más acorde a lo que necesitas.Te acompaño desde el respeto, la cercanía y una mirada profesional basada en la evidencia. De esta manera trabajo tanto con población infantil y adolescente, como con adulta y de la tercera edad.
ACERCA DE MÍ
Me gradué en el Grado de Psicología en 2024, por la Universidad de Málaga. Aun así, mi experiencia comenzó a sembrarse en 2020, cuando comencé a colaborar con la Asociación Cívica para la Prevención (ACP) en sus programas de prevención de violencia de género (Punto Violeta) y consumo perjudicial de sustancias (SAM y #HazloBien).
A su vez colaboré hasta 2025 en los Planes de Refuerzo, Orientación y Apoyo (PROA) y en el Programa para la Orientación, Avance y Enriquecimiento Educativo (PROA+). En este último a inicios de 2025 inicié mi carrera como psicóloga trabajando a nivel individual y grupal con adolescentes durante horario escolar. Así como en la elaboración de dinámicas y talleres para profesorado y ocio alternativo.
Finalizada mi carrera universitaria realicé el Módulo Básico en Terapia Familiar e Intervención Sistémica por el Centro Soluciones. En él forjé e integré el Modelo de Psicoterapia Sistémica Breve como metodología de trabajo, adquiriendo los conocimientos teórico-prácticos necesarios para asegurar la eficacia y eficiencia en mis sesiones, así como la posibilidad de trabajar frente a cualquier tipo de problemática. A día de hoy me encuentro cursando el Módulo Avanzado del mismo, donde comienzo a trabajar a nivel de pareja y familia.
DUDAS FRECUENTES
“¿Tengo que hablar de toda mi vida para que funcione?”
No es necesario. En sesión nos centramos en cómo los problemas afectan a tu vida actual, usando tu historia en caso de ayudar en el proceso.
“¿Y si mi problema es demasiado grande o complicado?”
Trabajamos paso a paso, enfocándonos en lo que realmente se puede cambiar y en tus recursos para hacerlo.
“¿Me van a decir qué hacer?”
La terapia es colaborativa. No se trata de imponer soluciones, sino de explorar opciones de forma conjunta y apoyar los cambios que quieras realizar.
“¿Tengo que contarlo todo o ser honesto siempre?”
La confianza se construye durante el proceso, y cada detalle se aborda cuando tú lo consideres relevante.
“¿Funcionará rápido?”
El enfoque es práctico y orientado al cambio, pero cada persona avanza a su propio ritmo. Lo importante es que los cambios sean reales y sostenibles, no solo rápidos.
“¿Qué pasa si no veo mejoras enseguida?”
El cambio puede ser gradual. Incluso pequeños avances son importantes y se van consolidando con las sesiones, ajustando las estrategias según lo que funcione para ti.
“¿Tengo que estar muy motivado o preparado?”
No hace falta estar “perfectamente listo”. La motivación se construye durante la terapia, y el proceso se adapta a tu disposición y necesidades.
CÓMO TRABAJAMOS EN SESIÓN
La psicoterapia es una conversación para el cambio y este no es posible sin una relación de confianza. Somos un equipo donde yo soy experta en resolver problemas y tú eres experto/a/e en tu vida.
Desde la Terapia Sistémica Breve trabajamos de manera focalizada y práctica, facilitando la comprensión de tu malestar y generando cambios reales y sostenibles. Todo ello respetando el ritmo y las necesidades de cada uno/a/e.Puede aplicarse a cualquier dificultad que afecte tu bienestar, como ansiedad, depresión, duelo, autoestima, conflictos laborales, transiciones vitales... (entre otros). Cada proceso se adapta a tus necesidades y se centra en lo que realmente es importante para ti.
La duración de las sesiones es de 1 hora y pueden realizarse de forma presencial u online. Considero que la psicoterapia debe ser un servicio accesible y por esta razón, ofrezco cuotas reducidas en casos de dificultad económica.
APOYO EMOCIONAL PARA CADA ETAPA
Si lo prefieres, puedes contactarme por llamada de teléfono o whatsapp en horario de 9:00 a 14.00 y de 16:00 a 20.00 de lunes a viernes (+34 614081757)
NUESTRO LUGAR DE TRABAJO
Y si no puedes desplazarte no te preocupes, podemos trabajar online.